El día a día de un campeón: el esgrimista Jeisson David Mendieta

David Muñoz

LA PATRIA | MANIZALES

El mensaje de Jeisson David Mendieta es claro: "Debemos cuidarnos por nosotros y nuestras familias". Este esgrimista manizaleño adecuó la sala de su casa, en el barrio Porvenir, para entrenar mientras está en cuarentena.

El campeón de los Juegos Paranacionales el año pasado, con dos medallas de oro, además de una de bronce, dice que es difícil practicar en su hogar porque el espacio no es cómodo, pero recalca que lo hace por su salud y la de su familia: su esposa, Luz Gómez, y sus hijos, Jean Paul, Dilan y Kevin Esteban.

"Entreno en la mañana, de 7:00 a.m. a 9:30 a.m., luego me ducho y le ayudo a mis hijos con los trabajos del colegio. También colaboro con el arreglo de la casa porque me gusta el orden, después almorzamos", comenta.

En la tardes vuelve a los entrenamientos, de 4:00 p.m. a 7:00 p.m., de acuerdo con los trabajos que le envía su entrenador, Wilson Calderón.

Jeisson se dedica a los trabajos en fuerza y resistencia, también saca tiempo para la técnica, pues en la Liga le prestaron los equipos y los elementos necesarios para entrenar.

"Practico en un plastron (muñeco en la pared) para que el brazo no pierda la costumbre, la idea es similar el cuerpo de un oponente", explica el deportista, de 26 años.

Aunque no tiene las herramientas suficientes, se las ingenia para utilizar sillas, cojines y elementos pesados para hacer la parte física. Valora el apoyo de su familia, en especial el de su esposa, porque ella lo motiva y le hace el registro para enviarle los informes a su entrenador.

Mensaje

El esgrimista Jeisson Mendieta envió un mensaje durante la cuarentena: "Quedémonos en casa, hay que cuidarnos mucho, no solo por nosotros sino por los demás caldenses. Acatemos lo que nos dice el Gobierno y estemos pendientes de nuestros hijos y personas de la tercera edad".

El técnico

Wilson Calderón, entrenador de la Liga de Esgrima, dice que la planeación con sus deportistas cambió porque ahora no hay competencias. "Falta el gimnasio, entonces nos basamos en lo que tienen en su casas para que entrenen de acuerdo con su peso corporal. Algunos tienen armamento y practican la técnica. Les hacemos seguimiento con el psicólogo".

Agrega que los esgrimistas utilizan un theraband (banda elástica), que es de colores para trabajar la fuerza de cada uno.