Gran parte de lo que vives sigue esta secuencia: primero pensamiento, luego palabra y luego acción.
Al pensar, tienes una idea generadora, y el pensamiento puede transformarse en palabras.
Finalmente, se puede pasar de ahí la acción que termina generando un resultado.
Se da entonces una manifestación en el campo físico de lo que empezó siendo un pensamiento.
Todo lo que sucede en la vida de los humanos surge de esos tres centros de creación.
Debes identificar los “pensamientos raíz” negativos y enseñar a la mente a pensar de otra manera. 
Son aquellos que dominan tu mente porque están grabados con una repetición constante. 
Actúa bien hasta crear un nuevo pensamiento. 
Invierte el proceso y queda así: acción, pensamiento, palabra.  
@gonzalogallog