Estornudos constantes, picazón en la nariz, congestión o secreción nasal son algunos de los síntomas que, aunque solemos asociar como señal de una gripe, pueden representar algo mucho más persistente como la rinitis alérgica.

Esto tiene que ver con una condición respiratoria que afecta a millones de personas en el mundo y, aunque no es una condición grave, sí puede interferir significativamente la calidad de vida si no se trata adecuadamente o si el entorno no está adaptado para prevenir sus desencadenantes.

La provocan

Detrás de esa respuesta está un sistema inmunológico que reacciona de forma intensa ante elementos comunes del ambiente, como el polen, el polvo o los ácaros. Aunque estos últimos son inofensivos, sus heces contienen proteínas que pueden provocar reacciones alérgicas.

De hecho, el 81% de las personas desconoce que las alergias a los ácaros del polvo son causadas por sus heces y no por los ácaros en sí, según el Estudio Global sobre el Polvo 2020 de Dyson*.

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Estas partículas se acumulan especialmente en espacios cerrados, y gran parte de la exposición ocurre al dormir o al levantar el polvo durante tareas rutinarias como tender la cama o sacudir una alfombra. Actividades tan cotidianas como estas pueden intensificar los síntomas y afectar el descanso, la concentración o la rutina diaria.

En Colombia

A diferencia de otros países con estaciones marcadas, en nuestro país la rinitis no suele estar relacionada con la polinización de ciertas épocas del año. Aquí predomina la rinitis perenne, que se manifiesta durante todo el año y puede agravarse con factores como la humedad, los cambios bruscos de temperatura o la acumulación de alérgenos en espacios cerrados.

La contaminación del aire en zonas urbanas puede irritar las vías respiratorias y potenciar los síntomas. También influye la predisposición genética, ya que las personas con antecedentes familiares de alergias tienen mayor probabilidad de desarrollar rinitis.

De acuerdo con la Asociación Colombiana de Otorrinolaringología, la rinitis alérgica es una enfermedad común y prevalente, que afecta aproximadamente al 32% de la población colombiana, subrayando la importancia de tomar medidas para controlar y prevenir sus síntomas.

Para reducir el impacto de esta en condición desde casa es importante mantener un ambiente limpio y bien ventilado. De acuerdo con los estudios de Dyson, a nivel mundial, al 29% de las personas les preocupa que el polvo y el polen entren en sus hogares, lo que resalta la importancia de tomar medidas preventivas para proteger nuestro espacio.

Foto / www.freepik.es / LA PATRIA

Los síntomas de la rinitis resultan molestos a cualquier edad. No se autoformule, busque ayuda médica.

De las condiciones de aseo

Es recomendable mantener las ventanas cerradas durante las horas en las que la calidad del aire es mala. Limpiar las superficies con un paño húmedo y lavar las sábanas y fundas de almohada con frecuencia previene también la acumulación de polvo y ácaros.

Es aconsejable contemplar jornadas de limpieza más profunda y para esto, el uso de herramientas adecuadas, como aspiradoras con tecnología avanzada, resultan ideales para eliminar partículas microscópicas de manera eficaz.

Es importante que las herramientas estén diseñadas para llegar a todos los rincones del hogar, incluso aquellos de difícil acceso, como los bordes de las paredes y los rincones, donde suele acumularse el polvo.

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Tenga en cuenta sobre la rinitis

Para quienes sufren de rinitis alérgica, la clave está en el control. Mantener un ambiente limpio y adaptado a las necesidades particulares puede hacer una gran diferencia. Desde pequeñas acciones como ventilar correctamente hasta el uso de herramientas de limpieza adecuadas, cada detalle cuenta.

Implementar estas prácticas no solo ayuda a reducir los síntomas, sino que también mejora nuestra calidad de vida, permitiéndonos respirar con mayor facilidad y disfrutar de nuestros espacios sin preocupaciones.

* Con información de Dyson, compañía de tecnología global e investigación.

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