Busque ayuda, no se guarde su problema

LA PATRIA | MANIZALES
 

• 1. No se aisle ni se encierre. El aislamiento aumenta la sensación de soledad, incrementa la angustia o la depresión.
• 2. Hable, busque consejo y ayuda profesional.
• 3. Si requiere medicación, indicada por el especialista, tómela juiciosamente.

Estos consejos los enumeró un experto para referirse al caso de ayer en el Puente Vizcaya, donde un hombre de 23 años terminó con su vida. Según Medicina Legal, 13 personas lo han hecho este año en Manizales. Dos en los últimos tres días. En 2019 fueron 39. Si necesita apoyo llame a la línea 123 y allí lo comunicarán con un psicólogo.

"Todo problema tiene solución, simplemente hay que ser paciente, dejarse guiar y acompañar por quien sepa hacerlo. No cultivar ideas equivocadas sobre la situación que pueda estar viviendo. Las crisis y los problemas son el medio para hacerse más fuertes, pero algunas personas necesitan apoyo mientras pasan por el momento crítico, añadió el experto.

Y usted, ciudadano, si le llega un video o una foto de una acción de esas, no comparta. Hacerlo puede agrandar el problema.