Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y los trastornos de salud mental lideran las causas de mortalidad en mujeres colombianas, según cifras oficiales. Ante este panorama, Emi Falck emitió un documento en donde destaca las principales afecciones.

Enfermedades más frecuentes y su impacto

Enfermedades cardiovasculares: El DANE informó que el 16,8% de las muertes femeninas en el 2024 se debieron enfermedades isquémicas del corazón. Además, el 60% de las mujeres con hipertensión no recibe tratamiento adecuado.

Cáncer de cuello uterino: Según el Instituto Nacional de Cancerología, siete mujeres mueren diariamente, y solo el 48% de las jóvenes ha recibido la vacuna contra el VPH.

Cáncer de mama: Más de 8 mil casos nuevos se registran anualmente.

Enfermedades respiratorias: El 86,5% de las muertes por causas respiratorias en 2024 fueron provocadas por infecciones agudas.

Infecciones de las vías urinarias: En Colombia, alrededor del 40% al 50% de las mujeres experimentan una infección de vías urinarias (IVU) en algún momento de su vida, debido a que su uretra es más corta que la de los hombres, lo que facilita la entrada de bacterias. Además, las mujeres embarazadas tienen una mayor prevalencia, que varía entre el 14,9% y el 37,7%, según el Ministerio de Salud de Colombia.

Trastornos de salud mental: El suicidio femenino aumentó a 6,2 casos por cada 100 mil habitantes, y el 70% de las mujeres con ansiedad no recibe atención.

Recomendaciones preventivas de Emi Falck:

*Fomente hábitos saludables: Consuma cinco porciones diarias de frutas y verduras y realice 150 minutos de ejercicio semanal.

*Realice controles médicos periódicos: Programe mamografías desde los 40 años y citologías cada tres años.

*Vacúnese: Asegúrese de completar esquemas como VPH, influenza, neumococo y hepatitis B.

*Controle el estrés: Descanse al menos siete horas y realice pausas activas.

*Realice el autoexamen: Examine sus mamas cada mes y consulte ante cualquier cambio.

*Promueva el autocuidado: Descanse adecuadamente, practique la meditación y realice actividades recreativas.

*Fortalezca su red de apoyo: Mantenga vínculos con amigos y familiares.

*Busque ayuda profesional: Acuda a psicólogos o terapeutas ante señales de ansiedad, estrés o depresión.

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